Rebondir sans se juger.
1 min · leçon 6 sur 6
La rechute fait partie du chemin pour beaucoup de personnes. Ce n'est pas la fin, et ce n'est pas un échec.
Une rechute n'efface pas tes progrès. C'est une information : elle te montre un déclencheur ou un moment de fragilité à mieux préparer.