Passé le plus dur, un autre défi commence : construire une vie où l'ice n'a plus sa place.
- Remplis le vide laissé par la conso : sport, projets, liens, nature
- Prends soin de ton sommeil et de ton alimentation
- Entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut
- Fête tes progrès, même les plus petits