Comprendre ce qu'il vit
Son cerveau, le manque, et l'envie qui le submerge.
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Ton proche ne choisit pas de te faire souffrir. Son cerveau a été transformé par l'ice, et c'est de la biologie, pas de la mauvaise volonté.
Ce que la drogue a changé chez lui
Quand il consomme, son cerveau libère 3 à 5 fois plus de dopamine que tout ce qu'il peut produire naturellement. Après quelques fois, il en fabrique beaucoup moins tout seul : sans ice, c'est le vide, la tristesse, l'absence totale d'énergie. Consommer cesse d'être un plaisir et devient un besoin.
Le craving, l'envie qui submerge
Le craving, c'est cette envie soudaine et brutale de consommer. Elle monte comme une vague, dure en général 5 à 20 minutes, puis redescend, même s'il ne cède pas. C'est pendant ces minutes-là que tout se joue, et il existe des techniques simples pour les traverser.
Ton rôle est de les lui faire connaître dans un moment calme, jamais en plein craving, et de ne pas insister s'il refuse. Tu peux même convenir d'un plan : « quand l'envie monte, appelle-moi et on respire ensemble ».