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Pour les proches
Pour toi qui accompagnes une personne qui consomme. Comprendre ce qu'elle vit, lui parler, aider sans nourrir la consommation, et tenir sans t'oublier.
Commencer le moduleLes leçons
- 01Comprendre ce qu'il vitSon cerveau, le manque, et l'envie qui le submerge.1 min
- 02Comment lui parlerCe qui ouvre la porte, et ce qui la claque.1 min
- 03Aider sans nourrir la consommationL'aide qui protège, et l'aide qui prolonge.1 min
- 04Poser des limites sainesClaires, tenables, répétées.1 min
- 05S'il y a des enfants à la maisonCe qu'ils comprennent, et ce qu'il faut leur dire.1 min
- 06Prendre soin de toiCe que tu ressens est normal, et tu comptes aussi.1 min
- 07Chercher de l'aide ensembleVers qui se tourner, pour lui comme pour toi.1 min